Kefirinformation

Kefirgryn är bakterier och jäst i symbios, dessa skapar själva grynen av polysackarider som skyddar dem och håller dem vid liv.

Mjölkkefir är en mejeriprodukt som tillverkas av att kefirgryn bryter ner laktosen i mjölk och frigör massvis av laktobaciller, fermenterad mjölk helt enkelt som man kan göra bland annat smoothie på men man kan även äta den som den är. Mjölkkefiren har en syrlig smak. 

Vattenkefir är även det en fermenterad dryck som man gör på vatten med socker i. Grynen bryter ner sockret och frigör, precis som hos mjölkkefiren, enorma mänger laktobaciller. Tillsammans med ekologisk frukt eller bär så blir det en fantastiskt god kolsyrad dryck. 

.

Följ oss på instagram.

Aktivera mjölkkefirgryn

Tillverka mjölkkefir

Aktivera vattenkefirgryn

Tillverka vattenkefir